Home » Zdrowa w każdym wieku » Jak cieszyć się pięknym wyglądem? Sposoby na pierwsze zmarszczki
970x250_futuris
Zdrowa w każdym wieku

Jak cieszyć się pięknym wyglądem? Sposoby na pierwsze zmarszczki

Sposoby-na-pierwsze-zmarszczki-2
Sposoby-na-pierwsze-zmarszczki-2

Jak zapobiegać zmarszczkom? Miej świadomość, ale nie panikuj

Pierwsze zmarszczki pojawiają się już po 25. roku życia i zwykle są to zmarszczki mimiczne. Nic w tym dziwnego – czy wiesz, że na twarzy znajdują się 54 mięśnie mimiczne, które na zmianę napinają się i kurczą? Według niektórych, dzieje się to aż 15 tys. razy w ciągu dnia, a wystarczy 200 tys. razy wykonać ten sam ruch, by zmarszczka się utrwaliła. Tym samym oznacza to, że prawdziwy uśmiech z roześmianymi oczami, zaskoczenie z uniesionymi brwiami i zdumienie z rozbieganymi kącikami ust, wpływają na tworzenie się zmarszczek mimicznych, które po 30. roku życia pogłębiają się wraz z utratą nawilżenia i ze zmniejszoną produkcją lipidów.

Co możesz zrobić na tym etapie? Po pierwsze – bądź szczęśliwa i stosuj krem na pierwsze zmarszczki mimiczne

Przede wszystkim nie trzeba obawiać się, że w wirze przyjemności i obowiązków, stosowanie kosmetyków anti-age będzie udręką, bo wystarczy tylko kilka małych kroków, by uzyskać duży efekt. U kobiet 30+ sprawdzą się kremy przeciwzmarszczkowe z roślinnymi składnikami aktywnymi, które nawilżają i utrzymują włókna kolagenowe w dobrej kondycji, co z kolei hamuje procesy starzenia się skóry. Dlatego, by bez żalu bawić się ekspresją twarzy, wystarczy zastosować lekki krem na dzień z filtrem, przeciwstarzeniowymi peptydami, a także składnikami antyoksydacyjnymi (np. olejem z kurkumy, który dzięki zawartym w nim przeciwutleniaczom, spowalnia procesy starzenia, ekstraktem z torfu, który jest antyoksydantem chroniącym i wzmacniającym skórę wrażliwą). Ten szybki sposób sprawi, że skóra stanie się gładka i promienna! Przyda się też krem na noc 30+ z roślinnymi składnikami aktywnymi (np. krem na noc 30+ z antyoksydantami, detoksykującymi i naturalnie chroniącymi skórę wrażliwą), który jako ekspert od zadań specjalnych spowoduje, że gdy ty będziesz słodko spała, on wygładzi skórę, rozświetli ją i doda energii – czy można chcieć czegoś więcej od skóry o poranku?

Krem nawilżający i inni pomocnicy

Pielęgnacja skóry kobiet 30+ nie może omijać oczu, czyli elementu, za którym, jak zgodnie śpiewają tłumy, można oszaleć. Bez względu jednak na to, czy są one zielone, czy też mają inny kolor, blasku dodaje im krem pod oczy przeciw pierwszym zmarszczkom (np. krem pod oczy 30+ z silnie nawilżającą pochodną mocznika), który nie tylko przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu, ale też chroni przed wolnymi rodnikami, redukuje cienie pod oczami i szybko przywraca wypoczęte spojrzenie. Ponadto, młode aktywne kobiety, mimo że ciągle są w biegu, powinny pamiętać, że na ich skórę negatywnie wpływa także miejskie zanieczyszczone środowisko, dlatego by kosmetyki przeciwzmarszczkowe były skuteczne, konieczne jest dokładne oczyszczanie. Nie ma się jednak czym martwić – wystarczy postawić na maski i peelingi do twarzy (np. z głęboko oczyszczającą borowiną) oraz żele do mycia twarzy 30+ (np. z czerwoną lub białą glinką, usuwające nie tylko zanieczyszczenia, ale także neutralizujące wolne rodniki), które pomagają wniknąć głębiej składnikom preparatów. Maski i peelingi przeciwzmarszczkowe mają także jeszcze jeden wielki plus – pozwalają na chwilę relaksu tylko dla siebie.

Utrwalone zmarszczki po 40. roku życia? Oj, bez przesady!

Skóra dojrzała, określana jako 40+, traci elastyczność i jędrność, przez co, oprócz pogłębiania się zmarszczek mimicznych, można dostrzec też pierwsze zmarszczki głębokie, w tym m.in. lwią bruzdę, zmarszczki pod oczami, wokół ust, na czole i bruzdy nosowo-wargowe. Do tego spowalnia produkcja kolagenu i elastyny, hormony szaleją, a czasami występują także zaburzenia barwnikowe, zwane potocznie przebarwieniami. Pamiętaj, że nie u ciebie jednej ma to miejsce – to zupełnie normalne, więc mając tego świadomość, warto wdrożyć kosmetyki anti-age i dalej podbijać świat. Aby wysuszona, cieńsza i mniej elastyczna skóra była ci wdzięczna, postaw na holistyczne działanie. Co to oznacza? To połączenie pielęgnacji skóry ze zbilansowaną dietą, opartą na warzywach, owocach i produktach pełnoziarnistych (zawierają m.in.: przeciwstarzeniowe witaminy A, C, E oraz cynk, krzem, kwasy omega-3, omega-6 i antyoksydanty) oraz z regularną aktywnością fizyczną i cieszeniem się życiem, co wpływa świetnie nie tylko na samopoczucie, ale także wygląd.

Czy już znasz sekret? Skóra kobiet 40+ uwielbia kremy przeciwzmarszczkowe

Pielęgnując skórę dojrzałą pamiętaj o podstawie: krem przeciwzmarszczkowy na dzień, np. krem na dzień 40+ z ujędrniającymi proteinami z nasion ceratonii i pszenicy (widocznie napinają skórę) oraz innymi aktywnymi składnikami roślinnymi, a także – krem regenerujący na noc, np. z odżywczymi masłami i olejami, które wzmacniają skórę i widocznie ją rozświetlają. A może to dla ciebie za mało i chcesz wzmocnić ich działanie? Trik polega na tym, by przed zastosowaniem kremu przeciw zmarszczkom użyć skoncentrowanego serum, np. serum z betainą z buraka cukrowego (to nawilżający, przeciwzmarszczkowy aminokwas), które sprawi, że skóra będzie sprężysta i promienna. A wystarczy tylko 3-5 kropli! Zastanawiasz się, jak poprawić gęstość skóry? Jeśli chcesz jeszcze intensywniej o nią zadbać, wybierz przeciwzmarszczkową maskę z nawilżającą gliceryną, która sprawi, że twoja skóra będzie nawilżona, zregenerowana i promienna.

750x200_stimular
Next article