Home » Zdrowa w każdym wieku » Jak dbać o skórę po 50. roku życia? Przewodnik po pielęgnacji twarzy
970x250_modelar_2
Zdrowa w każdym wieku

Jak dbać o skórę po 50. roku życia? Przewodnik po pielęgnacji twarzy

Chociaż u kobiet 50+ procesy starzenia się skóry ulegają nasileniu, nie oznacza to, że nie można ich spowolnić – skóra pomimo wieku nadal może być nawilżona, miękka i elastyczna. Jak to możliwe? Wystarczy m.in. wybrać liftingujący krem przeciwzmarszczkowy, który wypełni zmarszczki i wymodeluje opadający owal twarzy oraz inne kosmetyki anti-age, których działanie poprawi nie tylko kondycję skóry, ale także wywoła szeroki uśmiech na twarzy.

Cera dojrzała. Na jakie zmiany warto się przygotować?

Od 45. roku życia wraz z przekwitaniem i spadkiem hormonów płciowych, starzenie się skóry przyspiesza i zmniejsza się poziom jej nawilżenia, elastyczność i miękkość. Tym samym, jako kobieta 50+ możesz zauważyć, że twoje zmarszczki są widoczne nie tylko podczas napinania i kurczenia się mięśni twarzy, gdy się uśmiechasz lub dziwisz, ale również w spoczynku. W okresie okołomenopauzalnym powstałe wcześniej zmarszczki głębokie, m.in. na czole i pod oczami, uwydatniają się, a ze względu na obniżoną gęstość skóry, zniekształceniu ulega również owal twarzy. Czy coś jeszcze się zmienia? W wyniku starzenia hormonalnego skóry produkcja sebum maleje, przez co uwydatniają się gruczoły łojowe, a dodatkowo mogą pojawiać się także plamy pigmentacyjne. Dlatego chociaż jako pięćdziesięciolatka nadal czerpiesz z życia garściami, to by dojrzała skóra odzwierciedlała twój optymizm i zapał, konieczna jest odpowiednia, dopasowana do indywidualnych potrzeb, pielęgnacja anti-age z kremem do cery dojrzałej na czele – tylko wtedy skóra będzie nawilżona, zregenerowana, a powstawanie efektów niedoborów hormonów płciowych skutecznie spowolnione.

Idealny krem przeciwzmarszczkowy. Od czego zacząć?

Podstawowym pomocnikiem w pielęgnacji skóry dojrzałej jest krem na dzień modelujący owal twarzy. By poprawił jej kontur, wybierz kosmetyk z nawilżająco-uelastyczniającymi ekstraktami (np. modelujący krem na dzień 50+ z ekstraktem z wiśni z Barbados), które przywracają właściwą gęstość skóry i działają silnie liftingująco. Zwróć także uwagę na to, by krem liftingujący na dzień 50+ posiadał w składzie naturalne składniki aktywne, takie jak ekstrakt z torfu, który jest antyoksydantem chroniącym i wzmacniającym skórę wrażliwą oraz nawilżające oleje, np. jojoba i macadamia. Krem anti-age powinien zawierać także filtr SPF, który chroni przed negatywnym działaniem promieniowania UV, dzięki czemu będziesz mogła cieszyć się promieniami ciepłego słońca na twarzy.

Jak działa krem na noc?

By pielęgnacja anti-age przyniosła jeszcze większy skutek, skorzystaj z kosmetyku do zadań specjalnych – modelującego kremu na noc 50+ z kompleksem z kiełków pszenicy, masłem shea oraz przeciwzmarszczkowymi ekstraktami (np. z drzewa arganowego), który odmłodzi rysy twarzy, wyrówna koloryt, wypełni zmarszczki i sprawi, że z każdą godziną snu twoja skóra będzie jeszcze bardziej zregenerowana, a rano będziesz pozytywnie zaskoczona uzyskanym efektem. W kremach przeciwzmarszczkowych stosowanych przez kobiety po 50. roku życia istotne jest to, by nawilżały skórę przez 24 godziny, dlatego oprócz kremu na dzień, konieczne jest stosowanie także kremu na noc, co pozwoli efektywnie odbudować utraconą gęstość i przywrócić jej blask.

Inne kosmetyki anti-age, które warto mieć pod ręką

By wzmocnić efekt „WOW” i zachwycić przenikliwym spojrzeniem, wklep opuszkami palców krem pod oczy i na powieki z przeciwzmarszczkowymi ekstraktami, np. z drzewa arganowego – to niezawodny sposób na wymodelowanie konturu oczu, a także zredukowanie cieni. Warto postawić także na pielęgnację uzupełniającą, czyli maseczki liftingujące do twarzy z odżywczymi olejami (np. awokado), masłem shea oraz rozjaśniającymi ekstraktami z mandarynki japońskiej. Dzięki nim natychmiast ujednolicisz koloryt oraz napniesz skórę i przywrócisz jej komfort.

Jak zrobić masaż twarzy? Inne sposoby na pielęgnację skóry

W okresie menopauzy, pamiętaj również o regularnym złuszczaniu skóry. Usuwanie martwego naskórka nie tylko wygładzi ją, ale także zminimalizuje widoczność zmarszczek oraz ułatwi przyjęcie aktywnych składników kosmetyków anti-age. Do codziennej rutyny pielęgnacyjnej możesz wdrożyć także ujędrniający masaż twarzy. Jak go wykonać? Codziennie wieczorem po zastosowaniu preparatów modelujących, palcami wskazującymi wykonuj okrężne ruchy od środka twarzy do zewnątrz. Pamiętaj także, że zmiany zachodzą nie tylko na twojej skórze, ale również w całym organizmie, dlatego udaj się do lekarza ginekologa i wykonaj badania profilaktyczne – bardzo możliwe, że aby spowolnić procesy związane ze spadkiem hormonów, specjalista zaproponuje hormonalną terapię zastępczą (HTZ). Oprócz powyższych, zaakceptuj nową wersję siebie i ciesz się życiem – przed tobą jeszcze wiele pięknych chwil, więc kolekcjonuj wspomnienia!

Next article