Zdrowie kobiety
Artykuły
-
Suplementacja zmniejsza ryzyko osteoporozy
Osteoporoza to choroba rozwijająca się długo bezobjawowo, dotykająca przede wszystkim kobiety po menopauzie.
-
Przemęczenie to nie norma – może oznaczać niedobór żelaza
Przewlekłe zmęczenie, wypadanie włosów, zadyszka przy niewielkim wysiłku – to nie urok intensywnego życia, ale wyraźny sygnał ze strony organizmu, że nasze zapasy żelaza są na wyczerpaniu.
-
Rak szyjki macicy nie musi odbierać kobietom przyszłości
Rozwija się latami i długo przebiega bezobjawowo. Regularna cytologia oraz testy w kierunku HPV pozwalają wykryć zmiany na bardzo wczesnym etapie, gdy leczenie jest najskuteczniejsze.
-
Endometrioza – choroba, której nie widać, a która odbiera jakość życia
Endometrioza to przewlekła choroba o złożonym przebiegu i niejednoznacznym obrazie klinicznym, wpływająca mocno na życie kobiety.
-
Dojrzewa razem z tobą – jak dbać o skórę na każdym etapie życia?
Świadoma pielęgnacja to nie trend, lecz inwestycja w zdrowie skóry. To umiejętność słuchania jej potrzeb i reagowania na zmiany. Jakie są podstawowe filary codziennej pielęgnacji skóry, o których powinna pamiętać każda kobieta? Codzienna pielęgnacja skóry nie powinna być przypadkowa. To proces, który – odpowiednio dobrany – wspiera naturalne funkcje skóry, spowalnia procesy starzenia i pomaga...
-
HTM – fakty zamiast mitów
Badania potwierdzają, że HTM zainicjowana u pacjentek przed 60. rokiem życia i nie dłużej niż 10 lat po menopauzie (ostatniej miesiączce) oraz bez przeciwwskazań, takich jak np. przebyta zakrzepica, przebyty zawał czy udar, pozwala nie tylko poprawić jakość życia, ale wręcz je wydłużyć.
-
Dziewczyno, nie jesteś sama w menopauzie
Kobiety są przyzwyczajone do ignorowania sygnałów własnego ciała. Przez lata słyszały, że ból miesiączkowy jest normalny, że zmęczenie to cena macierzyństwa, że wahania nastroju to kwestia charakteru.
-
Nie lekceważmy nawet drobnych sygnałów od naszego organizmu
Właściwa dieta, nawadnianie oraz choćby niewielki, ale regularny ruch – to najprostsza recepta na dobre samopoczucie i zdrowy organizm.
-
Realna poprawa kondycji włosów
Realna poprawa kondycji włosów zwykle opiera się na trzech filarach naraz. Pierwszy to regularna, konsekwentna pielęgnacja dobrana do rodzaju skóry głowy i włosów.
-
U źródła problemu. Dlaczego zdrowa skóra głowy to podstawa mocnych włosów
Mocne i zdrowe włosy nie zaczynają się wyłącznie od samej łodygi – kluczowa jest kondycja skóry głowy, jej mikrobiom oraz codzienne nawyki, które w dużej mierze decydują o efektach pielęgnacji.