Swędzenie, pieczenie i upławy – na te nieprzyjemne objawy infekcji intymnej kobiety są narażone zwłaszcza w ciepłych miesiącach i po wakacjach. Jak je złagodzić i kiedy powinno się pójść do lekarza?
Dr n. o zdr. Aleksandra Krupa
Położna, spec. pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego, Zakład Zdrowia Reprodukcyjnego i Seksuologii, Wydział Nauk o Zdrowiu w Katowicach, Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach
Dlaczego okres letni sprzyja powstawaniu infekcji intymnych u kobiet?
Bakterie i grzyby uwielbiają wysokie temperatury i mokre środowisko, a latem biegamy po plaży w mokrych kostiumach kąpielowych, nosimy ciasne, syntetyczne szorty i mocniej się pocimy. Korzystamy z publicznych toalet i odbywamy długie podróże, co zaburza naszą rutynę higieniczną. Intensywna aktywność fizyczna, na przykład jazda na rowerze, może wiązać się z mikrourazami w okolicach bikini, a to zwiększa podatność na zakażenia. Ryzyko uszkodzenia delikatnej skóry niesie ze sobą też depilacja. Naturalną florę bakteryjną pochwy zaburza chlorowana woda. Nie bez znaczenia są nasze wakacyjne dietetyczne grzeszki – nadmiar cukrów prostych to świetna pożywka dla drożdżaków.
Jakie są najczęstsze objawy infekcji intymnych i czy musimy od razu wybrać się do lekarza?
Objawy mogą być różne, ale większość infekcji intymnych daje podobne sygnały alarmowe. Najczęściej to świąd i pieczenie w okolicy warg sromowych, krocza, cewki moczowej oraz upławy. W przypadku grzybicy pojawia się gęsta, biała, serowata wydzielina. Przy bakteryjnym zapaleniu pochwy występują szarawe upławy o rybim zapachu. Oprócz tego można zaobserwować obrzęk, zaczerwienienie, suchość stref intymnych i złe samopoczucie, które jest związane z reakcją organizmu na stan zapalny.
Objawy o łagodnym nasileniu, które mijają w ciągu trzech dni, możemy wspierać domowymi sposobami. Jeżeli jednak mamy skłonność do nawracających infekcji, pojawia się gorączka albo jesteśmy w ciąży, należy od razu umówić się do lekarza.
Ból podczas oddawania moczu i stosunku płciowego może współistnieć z infekcją dróg moczowych i też powinien nas skłonić do konsultacji.
Jak możemy dbać o higienę intymną latem i po sezonie wakacyjnym, jeżeli dotknęła nas infekcja intymna?
W wakacje starajmy się ograniczyć te czynniki ryzyka, które wymieniłam, na przykład po kąpieli zmieńmy szybko strój na suchy, nośmy luźne ubrania, bawełnianą bieliznę, depilujmy się czystymi narzędziami, zadbajmy o umiarkowany i zbilansowany jadłospis oraz nawodnienie. Często zmieniajmy podpaski i tampony, zapewnijmy sobie osobny ręcznik do okolic intymnych. Lato nie musi być wrogiem zdrowia intymnego. Zachowując proste zasady higieny, możemy wrócić z urlopu bez żadnych nieprzyjemnych „pamiątek”.
Ważna jest łagodna pielęgnacja. Można sięgnąć po globulki i żele z kwasem mlekowym, które pozwalają utrzymać naturalne pH, preparaty z inuliną, kwasem hialuronowym lub naturalnymi ekstraktami o działaniu przeciwzapalnym, nawilżającym i łagodzącym, takimi jak aloes, rumianek czy nagietek. Miejscowo w celu złagodzenia świądu i pieczenia sprawdzi się olejek kokosowy.
Czy istnieją produkty, które wspomagają leczenie i zapobiegają nawrotom infekcji intymnych?
Każdy lek powinien być dobrany indywidualnie przez specjalistę. Najczęściej wyróżniamy infekcje bakteryjne, grzybicze lub mieszane. W zależności od rodzaju infekcji mamy inne postępowanie. Każda pacjentka powinna wybrać się do lekarza, aby otrzymać właściwą diagnozę i rozpoznać rodzaj infekcji intymnej. W aptekach dostępne są leki zwalczające infekcje o różnym podłożu, jednak niektóre z nich wymagają recepty.
