Zdrowie kobiety
zdrowie intymne
-
6 kroków do udanego i radosnego seksu
W codziennym życiu lista wymówek pod hasłem: „nie mamy czasu i siły na seks” bywa dłuższa nawet od ilości obietnic kandydatów w wyborach parlamentarnych.
-
Nietrzymanie moczu – jak wytrenować mięśnie do zadań specjalnych?
Mięśnie Kegla są ważnym elementem kobiecego zdrowia intymnego i życia seksualnego. Kiedy są w dobrej formie zapobiegają problemom z wysiłkowym nietrzymaniem moczu, kiedy to wstydliwa mokra plama pojawia się np. w czasie podnoszenia ciężarów, kichania czy podskoków.
-
Zdrowie intymne kobiety
Intymność kojarzona jest ze wstydliwością, czymś znajdującym się głęboko wewnątrz nas, o czym niekoniecznie chcemy rozmawiać ze wszystkimi.