Szacowany czas czytania: 3 minuty
Mocne i zdrowe włosy nie zaczynają się wyłącznie od samej łodygi – kluczowa jest kondycja skóry głowy, jej mikrobiom oraz codzienne nawyki, które w dużej mierze decydują o efektach pielęgnacji.
Mgr Julia Peksa
Magister kosmetologii i trychologii, ekspert w tematyce pielęgnacji skóry głowy i włosów działająca w social mediach pod nazwą Lula Peksa
Jakie są najczęstsze problemy skóry głowy?
Często skupiamy się na długości włosów, zapominając o skórze głowy. Gdy jej równowaga zostaje zachwiana, pojawiają się problemy wpływające na wygląd i samopoczucie. Najczęściej są to schorzenia związane z dysbiozą, czyli zaburzeniem równowagi drobnoustrojów naturalnie bytujących na skórze. Objawia się to stanem zapalnym, świądem, łupieżem czy łojotokowym zapaleniem skóry głowy. Drugim częstym problemem jest nadmierne wypadanie włosów – wynikające z różnych typów łysienia oraz czynników zewnętrznych i wewnętrznych.
Jak sobie radzić z tymi problemami i czego warto unikać w pielęgnacji oraz stylu życia?
Podstawą jest wsparcie mikrobiomu skóry głowy i właściwe nawyki. Przy łupieżu czy łojotokowym zapaleniu ważne jest dokładne suszenie skóry po myciu, regularne pranie szczotek i ręczników oraz stosowanie preparatów nawilżających z jednoczesnym łagodnym działaniem przeciwłupieżowym.
Skupienie się wyłącznie na silnych kosmetykach przeciwłupieżowych często powoduje nawroty. Odbudowa bariery hydrolipidowej jest równie istotna.
Przy nadmiernym wypadaniu włosów kluczowe jest znalezienie przyczyny. Najczęściej są to stres, zaburzenia hormonalne, problemy jelitowe, niektóre leki oraz niedobory żywieniowe. Dieta ma ogromne znaczenie – odpowiednia ilość białka, ograniczenie żywności przetworzonej oraz uzupełnienie witamin z grupy B, żelaza, witaminy D3, cynku i krzemionki wspierają kondycję skóry głowy.
Jakie zabiegi trychologiczne lub kosmetologiczne pomagają poprawić kondycję włosów i skóry głowy?
W poprawie kondycji skóry głowy sprawdza się infuzja tlenowa z peelingiem trychologicznym. Zabieg oczyszcza, dotlenia i nawilża, a hiperbaryczny tlen ułatwia wprowadzanie składników aktywnych. Przy nadmiernej utracie włosów skuteczna jest mezoterapia mikroigłowa z dobranym koktajlem, która stymuluje procesy regeneracyjne i wzmacnia włosy.
