Skip to main content
Zdrowa w każdym wieku

Menopauza to nie wyrok. Jak przygotować się do menopauzy i cieszyć się dalej życiem

Kiedy mamy trzydzieści lat, menopauza to problem naszych mam – nie odnosimy jej do siebie. Dekadę później zaczyna pojawiać się w polu widzenia, ale jeszcze jako bardzo odległe wydarzenie. Jakkolwiek nieuniknione, to ze wszech miar niepożądane – wciąż pokutuje myślenie, że menopauza odbiera nam młodość i witalność. Dlatego odpychamy od siebie myśl o niej.
spauzowana wyglądająca za okno z kubkiem w dłoni
Zdrowa w każdym wieku

Hormony zwalniają? Menopauza to wyzwanie dla skóry

Jakie zmiany w organizmie zachodzą w czasie menopauzy i dlaczego ma to taki wpływ na jędrność naszej skóry?
A woman is sitting at a desk with a laptop and a stack of papers
Zdrowa w każdym wieku

Podejrzewasz niedobór żelaza? Wykonaj proste badania krwi

Kobiety w wieku rozrodczym w naturalny sposób tracą żelazo, głównie z powodu krwawień menstruacyjnych.