Zdrowie kobiety
zdrowie kobiety
-
BadaBus – proste rozwiązanie na popularyzację badań profilaktycznych
BadaBus to odpowiedź na potrzeby pacjentów, którym nie jest po drodze do tradycyjnego gabinetu lekarskiego. W Polsce w dalszym ciągu zgłaszalność kobiet i mężczyzn na badania jest zbyt mała. A przecież wczesne wykrycie choroby ratuje nasze życie.
-
Jestem gotowa zmieniać własną perspektywę
Zdaję sobie sprawę, jak wiele zależy ode mnie, od mojej świadomości i ochoty do zmiany przyzwyczajeń w temacie świadomego dbania o zdrowie, a tym samym podnoszenia jakości mojego życia.
-
Dlaczego menopauza osłabia kości?
Czy wszystkie kobiety po menopauzie są narażone na osteoporozę, czy jakaś grupa szczególnie?
-
Jak zapobiec zapaleniu dróg moczowych?
Zapalenia układu moczowego mają charakter wstępujący z florą pochodzącą z naszego mikrobiomu, czyli z naszych bakterii, które zamieszkują przewód pokarmowy, skórę i śluzówki sromu, krocza, cewki moczowej, pęcherza i są to infekcje najczęściej bakteryjne, czasem innymi drobnoustrojami-wirusami, drożdżakami, pierwotniakami itp. Czasem mogą to być infekcje zakaźne przenoszone drogą płciową tzw. weneryczne – jak np. rzeżączka,...
-
Czerpać siłę z czułości i bliskości
Nauczyłam się szanować swój wewnętrzny głos.
-
Migrena u kobiet
Mało jest frazesów tak mocno związanych z byciem kobietą jak bóle głowy: „Jaśnie Panią boli głowa” albo „Nie dzisiaj kochanie – boli mnie głowa”, to komunały wciąż funkcjonujące w wielu kręgach. Choć są one krzywdzące dla kobiet, to mają swoje źródła w smutnej statystyce – migrena występuje zdecydowanie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Dotychczas...
-
Jak zadbać o elastyczność krocza przed porodem i jego regenerację w połogu?
Aby poród przebiegł pomyślnie, a połóg nie był obarczony jego przykrymi konsekwencjami, warto zwrócić uwagę na właściwe przygotowanie do narodzin dziecka, a także poznać sposoby na szybką regenerację okolic intymnych po tym wydarzeniu. Dlaczego przygotowanie do porodu jest tak istotne? Właściwe przygotowanie do porodu jest kluczowe, gdyż wpływa zarówno na jego przebieg, jak i chroni...
-
Czuję się lepiej przygotowana do drugiej ciąży
Jak to jest, być mamą rocznej córeczki i być w ciąży? Doświadcza tego aktorka Natalia Klimas-Bober, która opowiada o swoich doświadczeniach oraz radach dla mam w podobnej sytuacji.
-
Bądź świadoma swoich praw w ciąży
Nieznajomość prawa szkodzi. Szczególnie w tak newralgicznym okresie jak ciąża.
-
Jak media społecznościowe wpływają na naszą samoocenę?
Warto zacząć obserwować przede wszystkim siebie. Zaczęłabym od zajrzenia w te obszary, w których mamy poczucie braku, niespełnienia, których się wstydzimy i wywołują w nas bolączki.